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우울증4

中연구팀, 감자튀김 먹으면 우울증 발병 확률 높아져 솔직히 감자튀김이 건강에 그다지 좋지 않은 건 알고 있었는데요... 이 감자튀김이 정신건강에까지 영향을 미친다는 연구결과가 중국 연구팀에 의해 밝혀졌습니다. 그럼 소식 볼까요. 감자튀김이 우울증을 유발할 수도 있다는, 즉 정신건강에 부정적 영향을 미칠 수 있다는 연구 결과가 나왔습ㄴ디ㅏ. 지난 24일 미국 CNN에서는 중국 항저우의 한 연구팀이 이날 미국 미국국립과학원회보(PNAS)에 공개한 논문을 통해 튀긴 음식을 자주 섭취할 경우, 이를 먹지 않은 이들보다 우울증 확률이 7% 높아진다는 연구 결과를 발표했다고 보도했습니다. 7% 정도면 유의미한 수치 정도를 넘어, 아주 높은 수치인데요. 특히 감자튀김을 섭취하는 것은 고기튀김 등 다른 것보다 우울증 위험이 2% 높았습니다. 연구팀은 14만 728명을 .. 2023. 4. 26.
우울증 스스로 진단 가능한 바이오 센서 등장 우울증, 한 4년째 약을 먹고 있습니다 ㅠㅠ 약 때문에 부작용으로 살도 찌고, 정말 날씨가 흐리거나 저기압인 날에는 수렁에 빠져 있는 느낌이 들 때가 많은데요... 하지만 우울증은 치료를 하지 않는 것이 훨씬 위험하다고 생각합니다. 이건 제 경험이니까, 여러분 절대로 우울증의 전조 증상 등을 가벼이 여기시면 안 됩니다! 그건 그렇고, 우울증이 무서운 것은, 반드시 우울하다고 해서 우울증이 아니라는 겁니다. 쉽게 짜증을 내거나, 쉬이 분노하거나 하는, 우울증이라 생각되지 않는 형태로 그것이 찾아올 수도 있습니다. 저같은 경우에는 심각한 집중력 부족이 나타났죠... 제가 평소에 한 달에 책 10권은 거뜬히 읽어내는 사람이었는데, 그것이 줄고 줄더니 나중에는 한 달에 두 권을 간신히 읽어내게 되더라고요... .. 2022. 9. 9.
기억에 감정 입혀지는 원리 밝혀지다 여러분께서 특정 기억을 떠올린다고 생각해 보십시오. 보통 그 기억이 감정과 결부되어 떠오른다는 사실을 느낄 수 있을 것입니다. 행복한 느낌과 함께 떠오르는 기억, 그리고 고통스러운 기억들... 이렇게 기억에는 감정의 색채가 덧붙여집니다. 그런데 얼마 전 한 연구진이 이러한 기억의 감정 덧입힘 현상의 메커니즘을 발견했다고 하는데요. 그 소식을 전해드리겠습니다. 라이브사이언스의 최근 보도에 따르면 미국의 솔크연구소 연구팀이 특정 기억과 긍정적·부정적 감정을 연결하는 뇌 속 '분자'를 발견했다고 합니다. 연구 결과는 무려 '네이처'지에 게재되었다고 하네요. 세계 최고의 과학 학회지이지요. 이 연구는 우울, 불안이나 외상 후 스트레스 장애 등 부정적 감정과 연관된 문제를 해결하는 데에 도움을 줄 것으로 기대되고.. 2022. 8. 1.
우울증 잘 걸리는 MBTI라고요? 그런 건 없답니다. 우울증 전문가, 석아산입니다. 저는 2018년 1월부터, 우울증 약을 먹어왔습니다. 온갖 사건 사고를 겪고, 2018년 1월 쓰러졌지요. 그리고 약을 먹기 시작했습니다. 세로토닌 재흡수 억제제를 비롯하여, 공황 발작을 억제하는 약 등을 먹었죠. 물론 지금은 약을 많이 줄였습니다. 저는 우울증을 앓고 나서, 이것에 대해 많은 공부를 하였습니다. 우울증이란 어떤 성격 상의 영향도 분명히 있지만, 그런 성격 상의 영향만으로 단정짓기엔 너무나 많은 변인이 있을 수 있습니다. 음, 유전적 영향도 아주 큽니다. 그리고 알코올 남용 등 물질 남용이 원인일 수도 있고요, 인간 관계도, 연인 관계도, 직업도... 이렇게 모든 것들이 우울증을 발생시킬 수 있습니다. 사실은 저런 많은 것들이 복합적으로 작용하여 발현한다고 .. 2022. 7. 12.
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